O Nutricionista Da Geral
Queridos e enamoradizos leitores… qual a excelente forma de comemorar o próximo dia dos Namorados que com um pouco de informação sobre o assunto dois dos grandes motores da nossa existência: o emagrecimento e sexo. Bom, entretanto hoje a coisa vai de humor. Sem nada, só humor.
digo Isso porque se trata de mostrar e discutir muito em breve um livro que se intitula como tal “Como perder de peso foda” o que em sua primeira página a forma de legendas diz. “Toda a verdade sobre a comida e o sexo. Pó mágico para silhuetas de sylphide” (Richard Smith. Na realidade trata-se de uma obra com algumas pretensões de ser engraçado que, na verdade, tem muitos altos e baixos nesse propósito. Realizar cinco abdominais implica um gasto de energia de dez kcal.
no entanto, se você quiser otimizar este tipo de exercício se propõe a fazer só 3 abdominais invertidos com as que queimariam 563 kcal. Esclarece que o exercício de “abdominais invertidos” é feito o mesmo que o tradicional, mas deitado no chão de barriga pra nanico. Secar o cabelo com toalha (vigorosamente) representa um gasto de nove kcal, se feito com secador de cabelo, apenas 3 kcal… entretanto se há soprando são gastos 348 kcal (dado respeitável, se você quer perder gordura).
O colocar a par “em ocorrência” e formar um ambiente mais ou menos inebriante é ao mesmo tempo uma actividade que pode fazer variar muito o gasto calórico e, deste jeito, preservar a redução de gordura. …
